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Aujourd'hui les amies pas d'astuce déco, mais des astuce quand même :) Comment devenir efficace au sein de son foyer ? On a toutes des choses qu'on aime faire et puis il y a des chose qu'on aime faire moins, et la on les repousse au lendemain. Une chose aujourd'hui, une autre demain, ainsi de suite jusqu'à ce qu'on arrive plus à gérer ... Je vous invite à lire ce billet fort intéressant inchallah !
Repousser un appel, ne pas prendre un rendez-vous, remettre au lendemain…
Ces pensées récurrentes embrouillent votre esprit, vous font ressasser et vous empêchent d’avancer. Vous refusez de vous mettre au travail, vous remettez à plus tard !
Tout le monde remet à plus tard, mais cela ne veut pas dire « ne rien faire ». Bien souvent, au contraire, vous débordez d’activités mais celles-ci n’ont rien à voir avec la tâche que vous rechignez à accomplir. Remettre à plus tard signifie simplement retarder sans cesse une tâche qui nous incombe.
Voici 5 astuces qui devraient vous permettre de vaincre cette faiblesse.
1. Faîtes le plus dur en premier.
Beaucoup vous le diront, la meilleure façon de se débarrasser d’une contrainte est de s’en occuper au plus vite. Il vous suffit donc de réaliser la tâche qui vous ennuie dès le premier moment de votre journée. Vous pouvez également vous créer plusieurs « premiers moments » (le premier moment de la journée, le premier moment après le déjeuner, après le dîner…). Cela s’appelle « avaler la grenouille », en effet, si vous commencez votre journée en avalant une grenouille crue, le reste de la journée vous semblera plus facile ! Vous serez débarrassé.
2. Cassez en plus petits morceaux
Souvent la raison pour laquelle nous remettons à plus tard est que la tâche à accomplir nous semble trop grosse. Découper une tâche importante en petites parties permet d’atteindre plus facilement son objectif. Escalader une montagne se fera toujours un pas à la fois !
3. Voyez le bon côté
Souvent des gros boulots déplaisants ont une partie plaisante à faire. Faîtes au moins cette partie qui vous demande moins d’efforts, vous avancerez un peu sur vos projets.
4. Quinze minutes
Passez simplement 1/4 d’heure sur une tâche. Vous devriez pouvoir survivre à un effort ne demandant pas plus de 15 minutes et vous vous rendrez compte que bien souvent cela suffit à terminer une tâche ou à l’avancer grandement.
5. Récompensez ou punissez
Il est plus douloureux, embarrassant de laisser traîner les choses plutôt que de les accomplir. Récompensez vous quand vous terminez votre to do-list. Vous vous sentirez beaucoup mieux que si vous laissez traîner sans cesse.
Rappelez vous, tout le monde remet à plus tard à un moment donné, cependant ce n’est pas un état permanent, en appliquant ces quelques astuces, vous vaincrez vos moments de faiblesse.
Et vous, quelles sont vos astuces ? Partagez les dans les commentaires.
